Planes en familia: ideas para disfrutar con niños

Durante la semana estamos deseando que llegue el fin de semana, pero nos levantamos el sábado, y los peques, se lanzan a las pantallas ¡¡¡noooo!!! ¿Os suena esta situación? A veces el fin de semana no hay grandes planes, pero cualquier actividad en familia puede cambiar el rumbo de todo el fin de semana.

En este post os voy a contar ideas que nos funcionan, planes en familia con niños para casi cualquier momento: fin de semana, días de verano, tardes de lluvia; algunos planes requieren algo de presupuesto, otros poco o nada. Son planes que podréis hacer en familia, tengan la edad que tengan vuestros hijos e hijas, aunque ya sabemos que cuando llegan a la adolescencia, cuesta un poco más engancharlos y tenerlos motivados. No hay fórmulas mágicas, es cuestión de ir probando y descubriendo como os lo pasáis mejor en familia. Aquí van mis ideas:

Índice

Planes fuera de casa:

Paseos al aire libre cerquita de casa

Muchas veces no se nos ocurren ideas de cosas que hacer en casa, así que lo mejor es lanzarse a la calle, quizá solo con la excusa de «vamos a por pan», o «vamos a ver a los abuelos». Patinete, patines, o bicicleta, y cualquier excusa es buena para darte una vuelta, coleccionar unas piedras para pintar en casa, o encontrar el palo más alucinante. Es cierto que conforme crecen, estos planes hay que pulirlos más, porque son capaces de montar más rato en bici, o quizá el «premio» por el paseo haya que cambiarlo: tomarse un refresco en el bar de la plaza, por ejemplo.

Estar al aire libre nos beneficia a todos: movemos el cuerpo, despejamos la mente, y si hacemos ejercicio, dormiremos mejor. Tenemos la suerte de vivir en un entorno con un montón de lugares chulos.

Rutas de senderismo adaptadas y parques naturales

Nosotros vivimos en Aragón, y da igual en la zona que vivas, que seguro que a menos de 30 minutos de tu casa, tienes zonas chulísimas para hacer alguna excursión. Hay excursiones sencillas para hacer con niños y en familia, yo os recomendaría que os fijéis en lo siguiente:

Distancia, entre 5 y 10 km
Desnivel: que no tenga prácticamente nada
Que haya sombra, un mirador, un río, o alguna zona de picnic

En muchas provincias en las webs de turismo, y de los parques naturales, tienen rutas clasificadas por dificultad. También podéis aprovechar la excursión, para preparar a los peques una checklist que tienen que completar al final del día con tareas como:

Ver aves
Ver un saltamontes
Tocar el agua del Río
Comerte un bocadillo bajo un árbol

Para cualquier excursión, por breve que sea, no os olvidéis de:

Llevar calzado deportivo
Llevar gorra
Llevar agua y algo de comer
Mirar el tiempo antes de salir, cada vez hace más calor y hemos de ser precavidos si vamos con niños.

Picnics y juegos tradicionales en espacios abiertos

Organizar un picnic requiere poco: comida sencilla (bocadillos, fruta cortada, algo de beber), una manta grande y una zona con sombra. El verdadero valor no está en lo que se come, sino en lo que ocurre después.

Zona de picnic, embalse de la Sotonera, Huesca

Para hacer picnic, si no tenéis tiempo de preparar nada, cada vez hay más supermercados que tienen comida preparada para llevar, pasáis a comprar de camino al lugar del picnic, y ¡¡listo!! La comida es importante, pero también lo es llevar algún juego para pasar la tarde: un frisbie, una cuerda para saltar, ¡¡incluso una lupa para ver insectos!! Y si no molestamos a nadie, ni estamos en una zona protegida, también puedes llevar un altavoz y que los peques elijan sus canciones favoritas, mientras echáis una partida al Uno, o a algún juego de la baraja española.

Al final, cuando estáis pasando tiempo en familia, da igual la edad de los miembros de la familia, todos jugáis como un grupo de amigos, y eso es muy divertido.

Planes acuáticos

¡Con el calor que hemos pasado este verano 2026, estar a remojo es la mejor opción!

A los niños y niñas les suele gustar mucho el agua, por lo que hay muchos planes para la época de verano que podéis hacer relacionados con el agua:

El más sencillo, ¡ir a la piscina! podéis hacer un completo, picnic y piscina, 12h fuera de casa.
Buscar piscinas con toboganes o pequeños parques acuáticos. Hoy es día está de moda y hay piscinas municipales que están empezando a poner algún tobogán o elemento más divertido en el agua.
Pero si no tenéis piscinas así cerca, una excursión de día a un parque acuático, será una experiencia divertidísima en familia.
Para los que seáis más de montaña, buscar un lago, un embalse, y alquilar un patín, un kayak, o una tabla de paddle surf, ¡¡están super de moda!! Lo bueno es que los niños pueden participar con poco esfuerzo, porque hay que reconocer que acabamos remando más los adultos.

Y si no sois muy de agua…

Vías verdes y rutas ciclables

Hemos hecho varias rutas por vías verdes en España, y son una gozada para ir con niños. Bien señalizadas, camino con pendiente descendente, entornos preciosos… pero hay que reconocer que cuesta más esfuerzo que los planes anteriores, carga las bicis, prepara mochilas… Pero merece mucho la pena, es un planazo para un finde largo.

Os dejo aquí por ejemplo, la vía verde del Val de Zafan en Teruel, que además de ser una ruta en bici increíble, tiene zonas de baño a medio camino!

Cerca de casa seguro que tenéis carriles bici, es una manera más sencilla de hacer rutas en bici, sin desplazarte tanto, y es una manera de educar a los más pequeños para que aprendan a manejarse en bicicleta.

Planes en casa

A veces no podemos salir de casa para hacer planes, pero eso no significa que no podamos hacer cosas en familia.

Preparar la merienda y cocinar

A mis hijos les encanta, preparar la merienda como si fuera un cumpleaños, con sándwiches, patatas, brochetas de fruta… preparar tortitas, y cocinar pizza.

Cocinar con niños les enseña paciencia, matemáticas (pesar, medir, calcular tiempos), aprenden a equivocarse, aprenden a gestionar todo lo que ensucian…sin que nadie lo perciba como una lección. Las recetas con las que mejor se lo pasan es aquellas con las que más se pringan, como hacer galletas.

Torneos de juegos de mesa

Siempre siempre es buen plan jugar a algún juego de mesa. De hecho, en todos los planes anteriores fuera de casa, sea excursión, piscina, o picnic, siempre, hay que echarse mínimo una baraja española y un UNO. Mínimo digo, porque nosotros siempre llevamos 3 o 4.

Los juegos de mesa a mi parecer son el mejor recurso para que los niños aprendan sin darse cuenta. Se divierten y aprenden a gestionar turnos, aprenden a crear estrategias, aprenden matemáticas, aprenden a socializar y a gestionar la frustración, se concentran… todo absolutamente todo son ventajas, hasta en los juegos más sencillos. Pero no hay que estar aprendiendo 24/7, al final, el objetivo es divertirse y ¡¡ser el ganador del torneo!!

Os dejo una lista de juegos de mesa que son siempre un acierto para jugar en familia.

Manualidades

En una casa con niños no puede faltar:

Plastilina
Acuarelas/témperas
Rotuladores
Rollos de papel higiénico vacíos

Os recomiendo que no os saltéis la etapa de pintar piedras

Con estas tres cosas, puedes pasar un montón de rato entretenidos. Lo mejor es tener un buen papel de dibujo, o un libro de colorear, incluso cajas de cartón. cuando se sientan a dibujar, se relajan, trabajan la psicomotricidad fina, la creatividad, la concentración… dibujar no es solo un juego.

Invitar a algún amiguete a casa

¡Esto les hace mucha ilusión! Tener a uno de sus amigos o amigas en casa, poderle enseñar tus juguetes, merendar juntos, disfrazarse o bailar juntos. A veces se complica salir de casa por la climatología, así que es un buen plan hacer una tarde con algún amigo. Igual piensas, ay en vez de un niño, tendré dos en casa, será complicado ¡¡error!! si tu hijo o hija está entretenido, ni te enterarás que están, y ellos felices.

En general cualquier plan se mejora muchísimo si añades el factor «invitar a un amigo».

¿Qué actividades organizadas hay en el entorno donde vivo?

No todas las familias tienen tiempo de preparar planes por las tardes o los fines de semana, por ello, tenemos que conocer bien que ocio tenemos en nuestro entorno, en nuestro barrio, pueblo o ciudad. Podemos consultar:

la programación de las bibliotecas municipales, por si hay presentaciones de libros, cuenta cuentos, o talleres puntuales.
la agenda de actividades del centro joven, de la casa de la cultura, o del servicio cultural cercano que tengamos: puede haber teatros, animaciones infantiles, talleres de dibujo…
la agenda de actividades de la ciudad: no solo en fechas concretas, como por ejemplo carnaval, sino que puede haber mercadillos, conciertos…
horarios y actividades de museos o centros de interpretación. En muchas ciudades hay un día al mes en el que hay visitas para familias o niños en los museos, o un día que la entrada es gratuita.

Todos estos planes e ideas de las que he hablado, son fantásticas para pasar tiempo en familia, reforzar lazos, conocernos mejor, pero además a nivel educativo, también son beneficiosas, puesto que refuerzan competencias escolares de forma invisible. Es una manera de que entiendan mejor su entorno, y así será más fácil entender ciertos conceptos en el colegio. Y además puedes complementar estos planes en familia con apoyo escolar personalizado: un buen tutor parte de lo que el niño ya ha vivido, para afianzar conceptos con mucha más facilidad.

Vivir experiencias juntos, descubrir nuestro entorno, no dejar de aprender…, envía un mensaje poderoso a nuestros hijos e hijas: la curiosidad no tiene edad. Y esa actitud se contagia.